Hủy

Ngủ trưa Tin tức

Vì sao chúng ta cần ngủ trưa?

Vì sao chúng ta cần ngủ trưa?

Nhiều nghiên cứu cho thấy ngủ trưa có thể giảm mệt mỏi và cải thiện khả năng nhận thức cũng như năng suất làm việc.

  • 08/11/2013 - 11:10

    "Sống sót" qua một ngày thiếu ngủ

    Bạn đang kiệt sức, luôn muốn chạy đến chiếc giường và ngủ một giấc thật say? Sau đây là 9 mẹo nhỏ giúp bạn trải qua một ngày thiếu ngủ.