Người Nhật nói gì về chuẩn mực sống thọ, bảo vệ tim mạch?
Sống nhiều năm ở Việt Nam, nhiều người Nhật cho biết sự kỹ tính "đặc trưng của dân tộc" giúp đảm bảo được sức khỏe, cân bằng công việc và cuộc sống.
Sống nhiều năm ở Việt Nam, nhiều người Nhật cho biết sự kỹ tính "đặc trưng của dân tộc" giúp đảm bảo được sức khỏe, cân bằng công việc và cuộc sống.
Những tiếng ồn vào ban ngày cũng có thể gây ra căng thẳng thần kinh, dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực lên giấc ngủ ban đêm.
Chạy bộ đúng cách - Đâu cần phải như một nhà vô địch marathon