Cường độ tập thể dục của trẻ bao nhiêu là đủ?

Một nghiên cứu gần đây về xu hướng toàn cầu trong hoạt động thể chất ở thanh thiếu niên cho thấy trẻ em không tập thể dục đủ – đặc biệt là thanh thiếu niên nhỏ tuổi. Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí The Lancet, đã kết luận rằng điều quan trọng là phải tập trung vào hoạt động thể chất hàng ngày của trẻ em.

Nguồn The House of Wellness